График работы:
Пн-Пт с 8:00 до 17:00
Адрес:
Омская область, Любинский район, рабочий поселок Красный Яр, ул. Съездовская, 10.
Молочная продукция от производителя
Качественные продукты по выгодной цене
Главная \ Клуб «Любимое молоко» \ Знаете ли вы? \ Молоко - незаменимый помощник в занятиях спортом!

Молоко - незаменимый помощник в занятиях спортом!

Молоко - незаменимый помощник в занятиях спортом!

Ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом для здоровья или просто для удовольствия? Помните, что правильное питание имеет не меньше значение, чем непосредственно сами физические нагрузки. Незаменимым помощником в правильном питании для вас станет молоко.

Правильно подобранное питание значительно повысит эффективность физических нагрузок. Однако следует помнить, что в погоне за лишними килограммами можно просто зайти в тупик, ведь если организм не будет получать необходимое количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов, то ни о каком улучшении физического состояния не может идти речь. Скудное питание не только не поможет при нагрузках, но и даже навредит.

В период нагрузок очень важно сбалансировать питание. В рационе должны быть белки, жиры, углеводы и аминокислоты, ну и конечно же достаточное количество жидкости. Без комплекса необходимых элементов вы рискуете заработать истощение, слабость организма, а то и вовсе проблемы со здоровьем.

Незаменимыми помощниками в ратном деле станут для вас фрукты и овощи, «сложные» углеводы, рыба, мясо, соки. Ну и, конечно же, молоко!  

Молоко и молочные продукции ценны тем, что содержат в себе все необходимые элементы в идеальном для усвоения сочетании. Стакан молока придет на помощь за 30 минут до тренировки, если вы вдруг не успели позавтракать. Сразу после окончания тренировки наш организм находится в стрессовом состоянии из-за потери энергии, молоко поможет ее восполнить. Именно в этот период происходит строительство и укрепление мышечной массы.

Кроме этого молоко после тренировки позволит сохранить воду в организме и предотвратить обезвоживание.   

Не отказывайте себе в молоке, будьте красивы!

Теги ПП спорт правильное питание молоко
Новости
Всемирный день молока!

Сегодня, 1 июня - Всемирный день молока, а также день защиты детей! Не удивительно, что этот день объединяет в себе два этих праздника, ведь молоко является важнейшей частью питания деток с первых дней жизни. Это супер полезный продукт, который укрепляет иммунитет, является дополнительном источником кальция, а также содержит в себе порядка 20 незаменимых аминокислот.

Звоните нам:
1/3
Разнообразный и богатый опыт
2/3
Значимость этих проблем
3/3
Таким образом дальнейшее развитие различных
Адрес:
Россия, 646176, Омская область, Любинский район, рабочий поселок Красный Яр, ул. Съездовская, 10.
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Этот сайт использует файлы cookie и метаданные. Продолжая просматривать его, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie и метаданных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
Продолжить