Дата публикации: 31.10.2017 03:20
Друзья, вы когда-нибудь слышали о таком невероятно полезном напитке – «Золотое молоко»? Если нет, то давайте подробнее разбираться.
«Золотое молоко» – это не что иное, как молоко с куркумой. Этот напиток не только эффективен в укреплении иммунитета, но и помогает продлить молодость, привести в норму всю пищеварительную систему, нормализует давление и стимулирует работу головного мозга. Очень ценным свойством напитка является увеличение подвижности суставов, помощь при артритах и артрозах.
Для приготовления целебного напитка нам понадобится:
¼ стакана порошка куркумы
0,5 ч.л. молотого перца
150 мл воды
250 мл молока
Мед по вкусу
Итак, начнем:
1. Да начала подготовим куркуму. Из порошка нужно приготовить пасту. Для этого ¼ стакана куркумы высыпаем в холодную кипяченую воду, добавляем молотый перец и начинаем варить до образования пасты 7-8 минут.
2. Готовую пасту необходимо остудить и поставить в холодильник в стеклянной посуде. В таком виде она может храниться до 30 дней.
3. В стакан молока добавить ½ ч.л. готовой пасты из куркумы и, поставив на огонь, довести до кипения. После этого дать напитку немного остыть, добавить по вкусу мед. Напиток не рекомендован людям с проблемами в желчном пузыре - куркума обладает желчегонным действием!
Пейте молоко и будьте здоровы!
#лмкк
#любимо
#молоко
#польза
#здоровье
